Ivan Risti presenta il nuovo SuperOp Trainer, il sistema per l’ottimizzazione della supercompensazione che determina il carico ottimale del tuo prossimo allenamento.
Non è facile fare qualcosa di veramente gustoso rispettando le varie limitazioni che un vegano crudista ha. E invece si scopre che le alternative alla cucina tradizionale sono molte e i risultati sorprendenti. CHEESE CAKE AL LIME E COCCO Ingredienti per 10 persone Per la base • 140 g di mandorle con pelle • 60 […]
Che sia corretta è fondamentale per realizzare una nuotata fluida ed efficace. Può essere eseguita indifferentemente sia a destra sia a sinistra: a livelli evoluti, il triatleta deve essere in grado di effettuarla da ambedue i lati. La fase di inspirazione avviene con la bocca al termine della fase di spinta, durante la prima parte […]
La tomaia in microfibra e rete di derivazione running foderata, l’interno rivestito in spugna e la chiusura composta da una singola fascia in velcro fanno della THL EVO una scarpa performante ed estremamente leggera, come non averla ai piedi! CARATTERISTICHE TECNICHE categoria: triathlonmisure: EUR da 38 a 49 prezzo: euro 230,00 Tomaia in microfibra Soft […]
Con sede a Verona, l’Asd Traguardo Volante Racing è una società sportiva con molte stagioni agonistiche all’attivo; nata ufficialmente nel 2003, parallelamente al negozio Traguardo Volante, muove i suoi primi passi con un nutrito gruppo di atleti della storica SCA Arbizzano. Con gli anni si è andata via via ingrandendo, recuperando atleti provenienti dalle sezioni […]
Salve dottoressa Lenci, mi rivolgo a lei perché partecipando a un triathlon off-road ho preso una brutta distorsione. Invece di farmi male su un sentiero tra i tanti accidentati, mi sono infortunata nella maniera più sciocca possibile, ovvero scendendo dalla bici in T2. Volevo farlo in fretta per guadagnare secondi importanti e sono stata maldestra, […]
Grande successo e splendida giornata ieri 22 maggio a Lovere, per i Campionati Italiani di Triathlon Medio. Si aggiudicano il titolo assoluto Giulio Molinari (C.S. Carabinieri) e Martina Dogana (CY Laser Tri Schio).Giulio Molinari è autore di una strepitosa frazione ciclistica, che lo porta al secondo cambio con un margine di vantaggio di 5’28” sul […]
I tempi per le qualifiche olimpiche sono ormai finiti e le notizie non sono buone. Tra contro-performance e infortuni, l’Italia del triathlon perde i pezzi e dai possibili sei qualificati a fine 2015 passa a quattro, ma dopo aver rischiato un’ulteriore eliminazione. Solo Alessandro Fabian è all’altezza del ristretto gruppo dei top ten, mentre Davide […]
Sì, siamo giunti a metà stagione agonistica e le gare si susseguono veloci; inoltre, la preparazione deve tener conto dei primi caldi stagionali. Verifiche e chilometri non possono mancare, anche se sarà importante prevedere nella preparazione anche il giusto periodo di scarico. In questo numero troverete i resoconti delle gare più importanti che hanno vivacizzato […]
