Come ogni numero, anche questo mese sono quattro le società che abbiamo scelto di pubblicare alla rubrica a loro dedicata. Mandateci anche voi uno scritto relativo al vostro team di triathlon con una foto di gruppo. In regalo da parte nostra cinque abbonamenti on line trimestrali per avere a portata di device la nostra rivista. […]
Ecco la parte dedicata a chi comincia con il triathlon, con semplici consigli ed esercizi, oltre al Progetto Neofiti, che sta preparando diversi “apprendisti” alla grande gara pescarese, l’Im 70.3 Italy. In particolare questo mese Antonacci ha raccolto il racconto di due di loro: Nico Giannoccaro e Giovanni Mazzarone, storie cariche di umanità e coraggio. […]
L’atleta che pratica il triathlon e lo sport in generale può fare uso moderato di caffè con relativa tranquillità, purché non esageri con le dosi e non ne abusi fino a generare assuefazione. Brevi periodi di astinenza possono allontanare facilmente questo rischio. Scopri di più sul numero di maggio: in edicola e disponibile anche attraverso abbonamento […]
Non può mancare la fisioterapia dalla nostra rivista di triathlon e questo mese la dottoressa Bianca Lenci tratta della Sindrome della bandelletta ileo-tibiale, in quanto la corsa e la bici predispongono a questo infortunio, dunque è bene che il triatleta conosca il problema. Si parte da cenni di anatomia, per proseguire con sintomi, cause e […]
Tanti i personaggi del mondo del triathlon sul numero di questo mese: Fabio Sala, un triatleta per assessore allo sport al comune di Bardolino, l’uomo giusto al posto giusto; Attilia Mainardi, triathlon & Pole Dance, dalla muta ai tacchi; Marco Corrà, un talento da coltivare, infatti dalle categorie giovanili agli assoluti le sue qualità da […]
Regole per guarire bene e tornare attivi come e più di prima per affrontare al meglio il triathlon dopo un infortunio. In che modo? Tutto da leggere l’interessante articolo del dottor Luca De Ponti e l’accento che pone sull’importanza di comprendere le cause dell’infortunio e sapere come muoversi. Scopri di più sul numero di maggio: in […]
Siamo nel vivo della stagione agonistica, consigli e regole per ottimizzare gli ultimi dettagli con Simone Diamantini che pone l’accento sull’importanza del recupero, parte integrante di ogni allenamento intelligente; per proseguire con Giorgio Rondelli che ci parla di allenamento progressivo e con Luca Gozzi che tratta i lavori di soglia e potenza aerobica ceh rappresentano […]
Non ci sono più scuse, la temperatura finalmente è quella perfetta, le giornate sono lunghe, si può nuotare in pausa pranzo e decine sono le gare di triathlon. Ci avviciniamo a grandi falcate a quelli che sono gli appuntamenti più ambiti, come la storica Bardolino che, con le sue edizioni e la zona cambio rialzata, […]
NOTIZIE E CURIOSITÀ: su Triathlete di questo mese trovate… Come sempre, sono tantissime e di varia natura le notizie e curiosità che trovate sulle pagine della rivista. Cominciando dalla storica rubrica Zona Cambio (pag 10) dove trovano spazio tante argomentazioni, per conoscere tutto ciò che accade nel nostro mondo del triathlon. Come il ritorno a […]
