Notizie e curiosità dal mondo del Triathlon. Questo numero di luglio pone attenzione agli Age Group di anni non proprio più verdi. Che allenamenti fare e quali i recuperi? A queste domande risponde Simone Diamantini nel suo articolo (pag. 64) dedicato agli over 40. In un’estate così calda non poteva mancare lo speciale integratori (pag. […]
L’atleta che pratica il triathlon e lo sport in generale può fare uso moderato di caffè con relativa tranquillità, purché non esageri con le dosi e non ne abusi fino a generare assuefazione. Brevi periodi di astinenza possono allontanare facilmente questo rischio. Scopri di più sul numero di maggio: in edicola e disponibile anche attraverso abbonamento […]
Siamo idonei allo sport? Ce lo dice il medico quando ritiene di poterci rilasciare un certificato medico agonistico. Scopriamone i segreti con la Dott.ssa Laura Pederzoli, cardiologa e anche Ironman, di quelli a cui il cuore ha battuto già molto forte, per l’emozione: nel suo curriculum di Triathlon già una presenza a Kona e tante […]
La novità editoriale di questo mese Running per soli adulti. Il sesso che allena. Questo il titolo del nuovo libro edito da Correre scritto da Laura Sonzogni e Paolo Barghini. Un manuale che balla tra sesso e sport, due mondi nient’affatto lontani. Anzi. Scopri di più sul numero di novembre-dicembre: in edicola e disponibile anche attraverso abbonamento […]
