Luglio, tempo di vacanze, di carichi a volte eccessivi ma, soprattutto, il momento ideale per recuperare energie psicofisiche per il finale di stagione, che sarà in ottobre, cioè fra tre mesi, tre mesi durante i quali bisogna riempire i serbatoi, per non raschiare il barile e per dare, anzi, la zampata finale. Nelle pagine dell’allenamento, […]