Spesso si riscontrano problematiche che interessano un solo lato del corpo; a chi non è mai capitato di vedere, gareggiando, atleti pendere da una parte?
Il nuovo, ambizioso progetto di una nostra “vecchia” conoscenza arricchisce il panorama squadre italiano: all’orizzonte il Martina Dogana Triathlon Team, scopritelo con noi il prossimo 2 febbraio
Dicono che il numero perfetto sia il 3, come non possiamo essere della stessa idea noi che viviamo di tre discipline? Così come neve, fango e Triathlete sono il “triplete” perfetto per la preparazione invernale
Tanto spazio dedicato alle gare che si sono susseguite in questa importante stagione agonistica. Bardolino, Lovere, Porto Sant’Elpidio sono solo tre delle località dove il triathlon ancora una volta ha segnato la storia del nostro sport. Il primo, un olimpico, è alla sua 34^ edizione, che ha portato 2.000 atleti schierati sulla start line; e […]
Non può mancare la fisioterapia dalla nostra rivista di triathlon e questo mese la dottoressa Bianca Lenci tratta della Sindrome della bandelletta ileo-tibiale, in quanto la corsa e la bici predispongono a questo infortunio, dunque è bene che il triatleta conosca il problema. Si parte da cenni di anatomia, per proseguire con sintomi, cause e […]
Salve dottoressa Lenci, mi rivolgo a lei perché partecipando a un triathlon off-road ho preso una brutta distorsione. Invece di farmi male su un sentiero tra i tanti accidentati, mi sono infortunata nella maniera più sciocca possibile, ovvero scendendo dalla bici in T2. Volevo farlo in fretta per guadagnare secondi importanti e sono stata maldestra, […]
Anche per la stagione 2016 è in calendario il triathlon che ha come cornice lo splendido Golfo dei Poeti, il pittoresco borgo di Porto Venere e la bellissima Isola Palmaria. La frazione natatoria del Triathlon Sprint di Porto Venere si svolge nelle acque antistanti la splendida Isola Palmaria. Il percorso ciclistico è a dir poco […]
Paola Gianotti è pronta per una nuova sfida e per raggiungere un nuovo record. Ieri, giovedì 28 aprile, è partita alla volta degli Stati Uniti d’America, scenario della nuova grande sfida, tutta dedicata alle donne. Dopo il Guinness World Record per il giro del mondo in bici (2014), l’uscita del libro “Sognando l’infinito” (2015) […]
Prevenire è meglio che curare, consiglio della dottoressa Bianca Lenci e del buon senso. Un lettore le scrive lamentando che, ogni volta che aumenta i carichi di lavoro in vista di una competizione, viene fuori lo stesso infortunio: uno stiramento al bicipite femorale destro, mai curato seriamente pensando bastasse qualche mese di riposo o di […]
