Tra le gare più amate dagli italiani, il Triathlon di Andora ha una data che risulta perfetta e tracciati che si sposano alla perfezione anche con chi si avvicina per la prima volta alla multidisciplina. Queste tra le forze di un triathlon con un grande fascino e spinto dalla passione che non si è mai […]
Il Sardinia Half Triathlon, dopo il successo della prima edizione, dallo scenario cittadino di Cagliari si sposta alla Baia di Chia sulla costa meridionale della Sardegna, famosa in tutto il mondo per la bellezza e l’azzurro inconfondibile del mare sardo. Quartier generale sarà il Chia Laguna Resort. Tipo di gara: Triathlon Half Distance (1.9 – […]
Secondo appuntamento dedicato alle idee per una cena sana e gustosa, “da atleta”. ROLLATA DI TACCHINO CON SALSA DI RIBES ROSSO Ingredienti per 4 persone • 500 g di fesa di tacchino• 1 cespo di radicchio di Chioggia• 150 g di zucchine• 150 g di ribes rosso• aceto balsamico q.b. Preparazione Preparare 4 fettine di […]
Se è pur vero il detto: “Invita l’amico a pranzo, il nemico a cena”, è anche vero che bisogna pur cenare. Importante è farlo con intelligenza. Dunque, colazioni ricche e cene povere. Perché? Per le forti differenze ormonali e metaboliche nei diversi orari della giornata. Si consumano più calorie tra le 5 e le 17 […]
