La borsite dell’anca, cioè l’infiammazione della “borsa”, una sacca contenente liquido sinoviale che serve a ridurre l’attrito tra tendini e ossa, oppure tra due muscoli che devono scorrere tra di loro. Ne può soffrire il triatleta in quanto, tra le varie cause, la più comune è quella di fare movimenti ripetuti per molto tempo e […]
L’allenamento a digiuno, cioè con scarsa disponibilità di glicogeno sia epatico sia muscolare, migliora le capacità prestative delle gare su lunghe distanze, determinando un aumento della “potenza lipidica”, cioè della capacità di consumare una grande quantità di grasso nell’unità di tempo. La nostra specialista in Nutrizione Elena Casiraghi fa una panoramica sugli studi e le […]
Nel Passaparola e nell’articolo di Matteo Merati, utili consigli per chi comincia; aggiornamenti del Progetto Neofiti, ormai alle soglie dell’esordio nel 70.3 di Pescara, mentre questo mese il racconto delle emozioni da triathlon è di Christian Pereira. Gli articoli completi sul numero di Aprile di Triathlete – in edicola o abbonamento.
Modello: Novus Superflow SPeso: 215 gDimensioni: 137 mm x 278 mmImbottitura: poliuretano espanso puCaratteristiche Principali: taglio superflow allungato per permettere il massimo scarico di pressione sulla sella. La forma rastremata del naso riduce lo sfregamento tra l’interno della coscia e il fianco della sella, facilitando il movimento della pedalata.Telaio: ti 316 tube øPrezzo: 159 €www.selleitalia.com
Modello: S-Works PowerPrezzo: € 249Realizzazione brevettata body geometry; test medici effettuati in laboratorio per verificare il corretto flusso sanguigno sia per uomini sia per le donne.Scafo: in fibra di carbonio fact™ realizzato per offrire supporto e flessibilità. Leggerissima imbottitura per il comfort sulle lunghe uscite.Molle: oversize in fibra di carbonio fact™, leggere e robuste.Rivestimento: resistente, […]
Marzo: inizia la stagione agonistica, o almeno così è per noi e per quelli delle nostre latitudini; niente di meglio che “prendere la misura” partecipando a qualche duathlon, ottimo per la rifinitura della preparazione. Chi, invece, vorrà cimentarsi nelle lunghe distanze, sempre più presenti in Italia, ecco che i primi test li faranno su gare […]
Due grandi sportivi azzurri, l’ultraciclista Anna Mei e l’ex ginnasta Igor Cassina, saranno tra i protagonisti, il prossimo 30 gennaio a Milano, della quarta edizione del Gala del Triathlon. A -25 dal giorno X, la serata patinata del triathlon italiano comincia a svelare i suoi pezzi da 90, presentando due degli ospiti d’onore che impreziosiranno […]
Questo mese, in centro rivista, la maxiclassifica dei finisher di 70.3, questi i numeri: 5.747 il totale degli atleti, dei quali 5.281 uomini e 466 donne. Gare italiane: 15, gare totali circuito Im: 56, gare europee circuito Im: 22, gare extra Europa circuito Im: 34. Numeri in continua crescita, infatti rispetto alla classifica della scorsa […]
