Eccoci qui con il primo numero del nuovo anno con la superclassifica, la ormai nota Finish Line con tutti i nomi degli italiani che hanno traguardato la linea dell’arrivo di una gara 70.3 logata Ironman
Simone Diamantini consiglia di fare uno screening dei propri pregi e dei propri punti da migliorare in fase di allenamento; con Giorgio Rondelli analizziamo il recupero, che può essere sia attivo sia passivo per superare la fatica accumulata, ripristinare le capacità prestative, realizzare adattamenti muscolari che migliorano la performance
FollowYourPassion: passione insuperabile quella di Daniel Fontana e della tedesca Jenny Schulz, imprendibili al Chia Sardinia Triathlon sulla distanza 70.3. Due le italiane sul podio: Elisabetta Curridori (d’argento) e Michela Santini (di bronzo). Vittoria nello sprint per Giovanni Curridori e Beatrice Taverna
Il potere è nella nostra testa: tempra (e viti) d’acciao (e titanio) per Tim Don. L’esperimento con l’halo, “mostruosa” imbracatura che dopo un grave incidente gli ha immobilizzato per tre mesi testa e spalle, ha funzionato: Tim Don “riporta in vita” l’IRONMAN World Recordman che era in lui
Tre periodizzazioni per i tuoi obiettivi del 2018: che tu voglia prepare un Triathlon sulla distanza Sprint, Olimpico o 70.3, Andrea Gabba redige il calendario migliore per i tuoi allenamenti
Terzo appuntamento con i consigli di coach Andrea Gabba per ottimizzare la preparazione della vostra distanza preferita, semplici e chiare tabelle da seguire nelle varie fasi di avvicinamento alla gara. Nei giorni scorsi ci siamo occupati dello sprint e della distanza Olimpica, questo volta, vi proponiamo le tabelle di allenamento della distanza più amata dai lunghisti […]
