…Swim your way to a new level of fitness
Il lago di Annecy e l’hotel di charme Palace de Menthon hanno fatto da splendida cornice ieri lunedì 13 giugno alla presentazione ufficiale della campagna Speedo Fit.
Davanti ad una platea di inviati di diverse testate sportive internazionali tra cui Triathlete, Richie Porte (ex nuotatore, triatleta e dal 2010 ciclista professionista australiano) e Mark Foster (ex nuotatore olimpionico britannico, 6 volte campione del mondo) hanno illustrato i benefici di integrare il nuoto nella preparazione atletica di un ciclista di alto livello, idea che applicata a ciclisti di qualsiasi livello ha portato alla collaborazione con Speedo (azienda leader nel settore nuoto) e alla realizzazione della “Speedo Cycling Training Guide“.
Il background di nuotatore di Richie e la pluriennale esperienza di Mark hanno portato alla realizzazione di un programma di allenamento unico, in cui il tempo di qualità speso in piscina si traduce in performance sui pedali ed in una migliore condizione mentale.
“Se sei allenato in piscina” ha dichiarato Richie a proposito della collaborazione “questo si traduce sicuramente in performance in bici. Quindi sì decisamente è qualcosa che i ciclisti più o meno abili e più o meno allenati dovrebbero fare… Cambiare un po’, fare qualcosa di diverso e andare in piscina.“
“Sono fermamente convinto” prosegue Mark “che allenarsi in acqua sia un’attività complementare a qualsiasi altra disciplina sportiva, e il ciclismo non fa eccezione. Non solo aiuta a rafforzare il corpo, ma è l’attività perfetta per rilassare la mente. Lavorare con Richie è stato bellissimo e siamo entrambi entusiasti di mostrare come la combinazione tra il ciclismo e il nuoto può aiutarvi ad ottenere maggiori risultati dalla vostra routine di allenamento quotidiana“.
La Speedo Cycling Training Guide comprende consigli per l’allenamento, obiettivi, consigli nutrizionali e di prodotto per aiutarvi a trarre il meglio dal vostro tempo in acqua e in bici.
I piani di allenamento sono disponibili sul sito ufficiale Speedo Swim Coach.
