Siamo nel pieno dell’estate, corre veloce il tempo, così come i nostri atleti azzurri e i nostri Age Group appassionati e impegnati in tutto il territorio nazionale e non solo
La pausa estiva, tanto attesa e meritata, racchiude momenti dedicati alla lettura e così, a pag. 29, troverete le novità editoriali: due libri di fresca uscita, uno del nostro collaboratore Luca Speciani e uno della super esperta in nutrizione Lyda Bottino. Tema di entrambi: la salute e il vivere sano attraverso il cibo e lo sport. Seguono suggerimenti per perfezionare lo stato di forma e, certamente, anche il recupero fisico. Nelle pagine dedicate al training (da pag. 70 a pag. 83), come sempre, troverete i consigli dei nostri tecnici, le tabelle di allenamento e il consueto spazio medico, occupato da Luca De Ponti (a pag. 56) che tratta di infiammazioni, e da Bianca Lenci (a pag. 58) che tratta di ernia cervicale. Non manca, ovviamente, l’attenzione alle gare, con il Campionato italiano di Iseo (pag. 98), la regina Bardolino (pag. 94), il 70.3 di Pescara targato Ironman (pag. 90) e molto altro ancora. Da pag. 50 a pag. 53 troverete delle utili informazioni sul mondo degli integratori, interessanti sempre, ma in modo speciale in estate, quando il caldo (e quindi il sudore) si fa sentire. E poi rubriche, foto spettacolari e l’inguaribile passione che riempie l’inchiostro di ogni singola pagina scritta. Buona lettura a tutti!
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