Insieme al Dott. Luca De Ponti analizziamo le principali cause dei traumi da impatto generati dalla corsa. Tra asfalto e prato cosa scegliere? Meglio lo sterrato: meno traumatico anche se meno prestativo Quante volte, reduci da qualche acciacco, ci siamo sentiti consigliare di riprendere a correre sul prato a un’andatura modesta? È capitato a molti […]
La fibrolisi è un metodo spesso risolutivo di alcuni infortuni anche se molto doloroso Nel corso dell’allenamento, può accadere che nell’atleta si manifestino dolori e tensioni muscolari in parti del muscolo già colpite in mesi o anni precedenti da qualche lesione. Questi fastidi sono causati proprio dalle cicatrici che segnano la vita di quel muscolo […]
Il dolore all’inserzione del tendine d’Achille può essere solo un momento legato all’infiammazione della borsa o far parte di un quadro più complesso di usura. Il tendine di Achille s’inserisce sul calcagno in corrispondenza del profilo postero-superiore, dopo un accollamento allo stesso ovvero un tratto dove i due elementi anatomici sono vicini. Nel gesto specifico […]
La riabilitazione in acqua ha assunto un ruolo importante per il recupero funzionale dell’atleta proveniente dalle più disparate attività sportive Il trattamento in acqua rappresenta una forma sinergica di terapia, che si affianca e si inserisce nel capitolo più generale della fisioterapia legata al movimento. Sotto l’aspetto psicologico, l’acqua costituisce indubbiamente di per sé una […]
L’asma, patologia del sistema respiratorio, viene definita l’epidemia del Terzo Millennio. Ne soffre infatti il 5% degli italiani e quasi il 10% dei bambini. Ogni tanto tornano alla ribalta delle cronache le vicende di atleti asmatici, che devono usare prodotti che per loro composizione sono definiti dopanti. Ma di cosa parliamo veramente e come funziona […]
L’intertrigine è un’infezione da sfregamento che colpisce chi pedala molto. Nelle pieghe inguinali o ascellari possono proliferare batteri e funghi responsabili dell’irritazione che provoca arrossamenti, pruriti e bruciori. I punti di contatto tra il nostro corpo e la sella sono costituiti dall’insieme della struttura osteomuscolare glutea, e dalla regione perineo-genitale. Le tuberosità ischiatiche hanno il […]
Come evitare che un tendine d’Achille diventi un tallone d’Achille? Il tendine d’Achille è un tendine molto robusto, uno dei più importanti nella prestazione atletica, soprattutto nella corsa, dove fornisce la propulsione al corpo a partire dal piede. Serve da collegamento tra il muscolo tricipite della sura (composto dai due gemelli e il soleo) e […]
Negli ultimi anni le onde d’urto hanno trovato un sempre maggiore impiego in ambito di fisioterapia e nella medicina dello sport. Onde d’urto in inglese si traduce shockwaves: quando le si sente nominare, più che a qualcosa di terapeutico viene da pensare a uragani, cicloni, qualcosa di pericoloso insomma. In realtà, il potenziale delle onde d’urto nel campo della riabilitazione è […]
Responsabili di tensioni muscolari e trazioni sulle articolazioni, eventuali squilibri che il nostro corpo assume nello spazio vanno individuati e corretti, non solo nella vita di tutti i giorni, ma anche durante l’attività multidisciplinare
