Gent. dott. Speciani, pratico triathlon ormai da alcuni anni e ho visto come nel tempo, mangiando quantità adeguate di cibi sani, il mio metabolismo sia cresciuto, e con esso i miei consumi e le mie prestazioni. Mi è dunque chiaro il valore di una buona alimentazione nel supportare allenamenti e gare. Seguendo i suoi consigli […]