Un modello che appassiona immediatamente, regalando emozioni che si traducono in leggerezza e velocità. Chi conosce il mondo Canyon sa quanto sia fondamentale per questa giovane azienda il rapporto qualità-prezzo delle proprie specialissime, e con la Aeroad CF si ottengono tutti i requisiti per le grandi prestazioni; non a caso sono tanti i triatleti professionisti […]
“Costruite per andare forte, sei uno che va veloce. Molto veloce, perché sei potente e sai che con la timemachine TMR01 né il vento né gli avversari ti possono trattenere. Hai l’arma più affilata in una volata di gruppo, in una fuga o in un triathlon distanza olimpica”. Questo è lo slogan che identifica la […]
Per riuscire è necessaria una buona meccanica di corsa che sappia gestire il fondamentale rapporto tra ampiezza e frequenza del passo Riuscire a cambiare ritmo nel corso di qualunque tipo di competizione legata alla corsa è certamente uno degli esercizi più difficili sia dal punto di vista fisiologico sia dal punto di vista tecnico, soprattutto […]
Quanto è importante il riposo dell’atleta La prestazione sportiva, così come la quotidianità, viene influenzata dal recupero psicofisico. Vediamo quanto è importante per il triatleta. Lo spuntoIl trucco per migliorare le prestazioni sportive sta nel dormire dieci ore a notte. Lo hanno dimostrato in una ricerca pubblicata dalla rivista Sleep i ricercatori della School of […]
Identificare per tempo un’eventuale patologia fa evitare seri danni alle giunture Buongiorno dottor De Ponti, le scrivo perché, come molti miei amici di sport, a volte accuso dolenzia alle articolazioni delle ginocchia. Pratico triathlon in modo importante, mi alleno e quando è stagione gareggio almeno due volte al mese. Forse tutto questo mal si concilia […]
Caro dott. Speciani,pratico triathlon e sono un’appassionata praticante di sport da molti anni. Negli inevitabili momenti della vita in cui, per svariati motivi, si accumula qualche chilo in più, mi sono trovata a ricercare indicazioni di allenamento mirate al dimagrimento, e ne ho sentite di tutti i colori. Chi mi ha detto che dovevo rallentare […]
Tutti sanno quanto siano importanti per l’atleta ma in pochi conoscono la provenienza e la modalità di assunzione I sali minerali sono composti inorganici che svolgono un ruolo di fondamentale importanza nel funzionamento degli organismi viventi, sia animali sia vegetali. Sono coinvolti, infatti, in alcuni processi che vanno dalla sintesi delle proteine alla crescita e […]
Ma di cosa parliamo? La taurina è un amminoacido che viene aggiunto in molti integratori e bevande energizzanti. Dal punto di vista biologico si differenza dai venti alfa aminoacidi che formano le proteine per la presenza di acido sulfonico (SOOOH) al posto del tradizionale gruppo carbossilico (COOH). Svolge un ruolo fondamentale nella sintesi degli acidi […]
Le mille e una proprietà della magica pianta Maria Scapaticci lo sport lo ha sempre avuto in casa perché suo marito Gianni Mosconi era un nome e un campione del rugby milanese. Ora in qualche modo allo sport è tornata perché agli sportivi vuole proporre la Aloe Vera. Questa pianta grassa della famiglia delle Liliacee […]
