A ogni nuova stagione, atleti e allenatori sono di fronte al solito interrogativo: come gestire la preparazione invernale? Di quanto devo aumentare i volumi di lavoro sia quantitativo sia qualitativo? Non c’è dubbio che quest’ultimo sia una delle chiavi vincenti per fare il “salto di qualità”. Ma quanto farne ogni settimana? A questo e ad […]
Il dottor Francesco Confalonieri, rispondendo alla lettera di un nostro lettore, affronta il tema del giusto approccio alla multidisciplina, ottimo viatico verso l’autostima e il benessere psicologico. Il triathlon per migliorare la funzionalità cardiovascolare e respiratoria, nonché l’efficienza muscolare con un ridotto sovraccarico osteoarticolare, attenzione però a seguire tre regole fondamentali dell’allenamento: individualità, gradualità e […]
Ed ecco onorati tutti i finisher italiani di Ironman per l’anno passato: i loro nomi stampati sulle pagine della nostra rivista, per cercarsi, per confrontarsi e… perché no?, per vantarsi! Beh, la bella notizia è che sono in continua crescita, nonostante la crisi economica (quasi 1.000 i nostri triatleti in giro per il globo). Un […]
L’uomo-copertina di questo mese è il nostro campione Daniel Fontana. Il fuoriclasse italo-argentino, col magnifico crono di 8:05’48”, ha stabilito all’Ironman Florida il nuovo record del mondo, limando di ben 13” quello precedente, detenuto sempre da lui. Nonostante questo, non è riuscito a conquistare una posizione da podio. Il motivo? L’altissimo livello raggiunto dai campioni […]
Come ogni mese la nostra brava collaboratrice Federica Varbella accende una luce per porre una meritata attenzione sugli attivi team di triathlon, con i loro presidenti, le loro attività, i loro focus. Minimo comun denominatore è l’attenzione e la cura del settore giovanile, motore del futuro del nostro sport. L’articolo completo su Triathlete di Gennaio […]
Lo Speciale scarpe è una preziosa guida per la migliore scelta di queste preziose alleate. Per una 2^ frazione sprint, importante è la velocità di calzata, il comfort e la durata. Importante è il fattore personale: ognuno ha la “sua” scarpa ideale, con sistemi di chiusura regolabili. Molte le aziende che si sono orientate nella […]
Un marchio, un semplice segno per ricordare che nel 2014 il Triathlon italiano compie trent’anni. Un traguardo non da poco che vede l’Editoriale Sport Italia particolarmente e doppiamente coinvolto perché promotore della prima gara in Italia e per aver dato vita e fatto la storia della Federazione Italiana. Correre era ad Ostia nel […]
Seconda tornata del Corso di base di Medicina per Sportivi ,sabato e domenica 14-15 Dicembre, dove si è parlato delle patologie dello sportivo e di fisiologia con Luca Speciani ed Enrico Arcelli di farmaci e integratori ma anche di psicologia con Piero Trabucchi. Abituati a convegni e seminari monotematici c’era il timore il “meeting pot” […]
Viene anticipata di una settimana la gara di Pescara non più l’8 di giugno ma domenica 1. La causa di questo spostamento sono le Elezioni Amministrative Comunali che con molte probabilità saranno in programma il 25/25 maggio con eventuali ballottaggi l’8/9 giugno. Nessun disguido pratico per gli atleti che hanno programmato questa gara. Per l’organizzazione […]
