L’alimentazione del triatleta richiede un’attenzione particolare, specie se Ironman, dovendo gestire orari inusuali per i pasti o l’effetto anoressizzante dei molti allenamenti. Occhio quindi ai fabbisogni alimentari e, in particolare, delle proteine per non avere problemi di muscolazione: se gli alimenti sono sani possono essere consumati nelle quantità desiderate.
Grande partecipazione all’unica gara italiana targata Ironman giunta alla sua 4^ edizione: quota quasi 2.000. Tra le tante donne schierate sulla linea di partenza, quest’anno c’era anche l’attrice hollywoodiana Kelly Lang, la Brooke di Beautiful, la soap opera che da trent’anni, proprio come quelli del nostro triathlon, entra con successo nelle case degli italiani. A […]
Al lago d’Iseo gran festa per la 707 che vince le due gare valide per i Campionati d’Olimpico no Draft Age Group con Gregory Barnaby ed Elisa Battistoni Barnaby (2.09.00) va subito in testa nella frazione di nuoto e mette al sicuro il risultato nella frazione ciclistica per poi gestire il proprio vantaggio.Secondo posto per Jonathan Ciavattella […]
Le due giornate si sono aperte con il TNatura Cross Country e vittorie per Mattia De Paoli,ormai un mattatore nelle gare su MTB, e di Sara Tavecchio. Nella prova maschile gran frazione nel nuoto per Fabio Guidelli (2.13.35) ma che poi cedeva nella prova ciclistica lasciando ampio spazio alla vittoria di De Paoli (2.10.07) terzo […]
Ad ISEO nella prova ITU valida per le qualificazioni a Rio 2016, prima storica partecipazione olimpica per gli atleti del parathtriathlon, belle prove e ottimi risultati per gli atleti italiani che hanno ottenuto due vittorie , con Ferrarin e Rivera, due secondi posti con Achenza e Cuccuru ed un terzo posto con Borgato prenotando così […]
Ivan Risti raccolto l’invito di Bianchi, lo storico marchio di bici, era volato in Svezia per partecipare al Vansbro Triathlon ma nel paese scandinavo c’era un tempo da lupi, la temperatura dell’acqua era di 12 gradi e quella esterna di sei, e così il medio viene trasformato in un Duathlon vinto da Camilla Larsson (4.22.39) […]
E’ del belga Bart Aernous (8.33.22) l’Ironman di Nizza e fa sua la gara con una splendida frazione ciclistica che non permette il ritorno di Victor Del Corral Morales (8.37.23) che recupera circa sette minuti nell’ultima frazione ma non basta.Terzo l’altro belga Tyler Butterfield (8.40.56). Nella gara al femminile vittoria di Tine Deckers (9.12.21) che […]
Nel medio di Varano dove la partecipazione non ha probabilmente corrisposto alle aspettative degli organizzatori vittoria di Luca Bertaccini che nettamente in testa dopo la frazione ciclistica ha vissuto di rendita nonostante il recupero di Massimo Guadagni secondo. Terzo posto per Pierluigi Senor . Nella gara maschile vittoria scontata per Martina Dogana su un lotto […]
Ennesima vittoria per lo spagnolo Javier Gomez(1.47.21) , la quarta su cinque gare di Cappa nel 2014, che batte il portoghese Joao Pereira (1.47.29) e l’altro spagnolo Maro Mola (1.47.40) meno efficace questa volta nella frazione finale. Ottimo quinto posto per Alessandro Fabian (1.48.11) che conferma il suo pieno recupero fisico dopo gli Europei e […]
