The Man, l’unico triatleta sei volte campione del mondo, chiacchiera con noi in un’intervista piena di energia, come è lui, che non accusa certo i suoi 61 anni. I primi di maggio sarà presente al Sardinia Camp per dare consigli di allenamento e allenarsi insieme a triatleti che parteciperanno a questo incontro. Non fa mancare […]
Luca Speciani ci ricorda come l’uomo sia nato per correre e non per stare fermo. La struttura scheletrica, le modalità di consumo energetico, le capacità di smaltire il calore prodotto sono quelle di un efficientissimo corridore di lunga durata, e dunque lo sport è parte di noi, impossibile rinunciarvi. Ignorare questo fatto può voler dire […]
Siamo quasi in chiusura di questo numero quando ci giunge notizia della pioggia di medaglie nel duathlon, che da sempre ci regala grandi soddisfazioni. Così come anche ci stanno abituando bene i nostri lunghisti, come Domenico Passuello che sta portando il nome Italia sui gradini più alti dei circuiti internazionali. Per noi comuni atleti, però, […]
Tra qualche nota positiva e qualche incertezza inizia la nuova stagione del triathlon. Meglio piano oggi che domani, nelle gare che più contano, sta di fatto che la prima uscita degli azzurri ad Abu Dhabi non è stata folgorante e solo Fabian, 16°, ha tenuto botta e si è ben difeso in una lunga volata […]
Meglio consumare che non ridurre, questo il consiglio del dottor Paolo Barbera, mentre mette sull’avviso che l’errore da non commettere è l’eccessiva riduzione calorica, che porta a un rallentamento metabolico e non alla perdita di peso. Il metabolismo è attivo quando l’organismo lavora a pieno regime: nel consumo calorico, nell’eliminazione delle scorie, nello sviluppo e […]
Ancora una volta Andora…e quella di quest’anno è la ventiquattresima edizione di una gara d’eccellenza che ha nel suo palmares i nomi di grandi campioni tra cui quello di Vladimir Polikarpenko che ha vinto ben quattro volte la gara . Nel 2014 vittorie dei francesi Raoul Shaw e di Margot Garabedian mentre al secondo posto si sono classificati due […]
Competizioni che si rifanno ai percorsi di guerra militari ma dove tutti con motivazioni diverse possono partecipare. I percorsi cambiano a secondo dell’andamento naturale del terreno o perchè vengono messi degli ostacoli naturali . TIPO DI GARA: SPRINT ( 5 km. di corsa con circa 15 ostacoli ) SUPER ( 13 km di corsa con […]
