…è tempo di preparare la prossima stagione. Anche se la stagione agonistica è finita non pensate di poter stare a pancia all’aria. Fate un riposo attivo con sedute brevi ma frequenti magari dedicando questo periodo alla disciplina più debole. Ma la cosa più importante sarà quella di conoscere meglio se stessi, riconoscere i segnali del […]
Con il mese di maggio tornano ad allungarsi le giornate e soprattutto ad aumentare le temperature. I triatleti affrontano allenamenti in condizioni via via più difficili dal punto di vista della traspirazione, dell’idratazione e del consumo energetico.
Dalla Svezia la nuova disciplina che prevede l’alternanza tra la corsa e il nuoto, adattandosi alla conformazione del territorio, senza vincoli di distanze o metriche prestabilite. Si corre con la muta e si nuota con palette e scarpe. Problemi di adattamento? Nessuno. Divertimento? Quello sì, e non poco.
Polignano a Mare, la località più cool della Puglia, si prepara anche quest’anno ad ospitare una due giorni di triathlon. Il 19 e 20 maggio andrà in scena l’attesissimo spettacolo del “Cala Ponte Triweek”, alla sua quarta edizione, con un programma fitto di eventi e con la promessa di tanto divertimento e di sfide appassionanti in scenari unici.
Molte più persone di quante si possa immaginare soffrono inconsapevolmente di problematiche posturali, un problema che viene troppo spesso sottovalutato mentre invece gioca un ruolo fondamentale per il benessere del nostro corpo. Ne parlerà il Dott. Luca Corvi durante la sua conferenza, con ingresso libero, e sarà l’occasione giusta per chiarire dubbi e togliersi ogni […]
E’ semplice ed è chiara la promessa lanciata da Bike Channel quando propone la partecipazione, dal 19 al 25 Aprile, alla prima Bike Academy dedicata al Triathlon.Ad ospitarla sarà il Laguna Chia Resort in Sardegna “…una scuola alla portata di tutti, dove si respira la voglia di allenarsi con lo stesso obiettivo: migliorare le proprie […]
