IRONMAN FLORIDA, Panama City Beach: mentre lo stato della Florida si preparava a eleggere il nuovo Presidente degli Stati Uniti, i futuri Ironman Azzurri speravano anch’essi in un’ufficiale consacrazione negli States. Una delle più leggendarie gare del Nord America quella di Panama City: per i 2245 atleti alla partenza si prospettava il nuoto nel Golfo del […]
Duathlon Castel Fusano Sprint MTB, Titolo di Specialità Cross Country Regione Lazio, con assegnazione del Titolo di Campione “Fun Cup 2016”. Gara regionale agonistica individuale e a staffetta questa Finale “Fun Cup 2016” disputatasi al Lido di Ostia, vicino a Roma, in quel gioiello che è la Pineta di Castel Fusano. Ultima tappa del Circuito “Fun Cup 2016” […]
Un evergreen della multidisciplina invernale: tra neve e conifere, il 28 e il 29 gennaio tornano in Estonia, a Otepää, i Campionati Europei di Winter Triathlon 2017, che si correranno sulle ormai classiche distanze di 6km per la prima frazione di corsa, di 10km per la seconda in MTB per poi concludere con 8km di […]
4^ Gara di Duathlon Sprint MTB di Manerba del Garda, in provincia di Brescia, con rank, svoltasi sotto una leggera pioggerellina che per nulla ha distolto gli agguerritissimi dall’obiettivo. Resa più complicata del previsto, è vero, a causa del fondo bagnato, ma a volte fa parte del gioco e ci si diverte a maggior ragione. […]
Video intervista dinamica di Silvana Lattanzio della redazione di Triathlete Magazine Italia ad Alex Zanardi, due ori e un argento a Rio ma anche Ironman a Kona.
2016 Agadir ATU Triathlon African Cup, alle pendici dell‘Atlante, in Marocco, i nostri italiani per poco non sfiorano la vetta. Nella gara su distanza olimpica 1,5k-40k-10k che prevedeva due giri a nuoto senza muta, oggi resi difficili da una forte corrente, poi quattro giri in bicicletta – con vento molto caldo – e due giri run, si […]
Archiviata la stagione 2016, come affrontare l’inverno Non solo buoni propositi, ma programmazione con allenatore e compagni di team della nuova stagione. Nessuno che vuole mai “staccare la spina”, eppure è importante un attento check up della propria condizione fisica prima di ripartire. Ce ne parla Diamantini. Con Andrea Gabba affrontiamo l’esame del fenomeno Ironman […]
Microbiota sano, salute e prestazioni.. Luca Speciani ci informa sulla stretta correlazione esistente tra un microbiota sano, la salute e le prestazioni. Ci sono alimenti che favoriscono lo sviluppo delle specie a noi più utili, dandoci così una flora microbica che ci terrà magri, senza infezioni e che detossificherà i nostri cibi, favorendo il nostro sistema […]
Usura del tempo: che fare? La fisioterapista Bianca Lenci risponde alla lettera del mese: non intimorirsi di fronte a una diagnosi di frattura da stress; gravità e i tempi di guarigione sono minori di quanto si possa pensare non avendo interruzioni complete dell’osso come sarebbe da frattura “normale”. Cause, trattamento e consigli. Scopri di più sul […]
