Triathlon Sprint Gatteo: il dado è tratto con Michelangelo Parmigiani al comando sul RubiconeGara con Rank in provincia di Forlì-Cesena, anche Campionato Regionale per l’assegnazione del titolo Assoluto e di Categoria sulla distanza sprint, la prima edizione del Triathlon Rubicone-Gatteo aperta agli Youth B, Junior, Under23, Senior e Master vede tra i 350 partecipanti il dominio […]
Qualità e volume sono solo due fattori che influiscono sull’allenamento, ma tra il popolo della triplice sembrano riscuotere un grande fascino. I due elementi sono equiparabili per necessità ed efficienza, ma quale paga di più lo scopriremo leggendo le pagine che la rivista riserva ai nostri tecnici. Con Simone Diamantini si esamina la corretta posizione in […]
Alias: come allenarsi bene a ogni età. Eh, sì, perché con il passare del tempo, l’elasticità dei tessuti non è più la stessa, le cartilagini che rivestono le articolazioni sono usurate; bisogna quindi allenarsi non in modo discontinuo e neppure troppo pesante, tenendo presente che assumere, contro il dolore, antinfiammatori non è certo una buona […]
Tante sono le notizie riguardanti il nostro mondo del triathlon e non solo, per essere curiosi a tutto tondo e non unicamente in modo mirato; da come frenare su strada o correre sulla spiaggia a come non sprecare cibo attraverso il nuovo sito di foodsharing Avanzi popolo. Che sia il là per crearne molti altri. […]
Distosione di caviglia: meglio non correre troppo. La guarigione, infatti, richiede un certo tempo e bruciare le tappe significherebbe non tornare perfettamente in forma. Molto dipende anche dal grado di gravità della distorsione: indicazioni sul trattamento e su come evitare le recidive concludono l’articolo della nostra fisioterapista Bianca Lenci. Scopri di più sul numero di […]
Si può ridurre il rischio di infortuni da stress attraverso l’alimentazione? La dottoressa Elena Casiraghi risponde in modo affermativo a questa domanda, spiegandoci il ruolo dei grassi e come ridurre l’infiammazione del nostro organismo proprio grazie agli acidi grassi Omega-3 a catena lunga. Scopri di più sul numero di giugno: in edicola e disponibile anche […]
Training Mix è il nuovo libro che vi proponiamo questo mese, scritto da Nathalie Biasolo, medico fisiologo dello sport e atleta. L’autrice sperimenta su se stessa l’innovativa forma di allenamento alternativo (bici indoor ad alta intensità) secondo i principi della biomeccanica. E i risultati sono davvero sorprendenti. Da leggere. Scopri di più sul numero di […]
Gianni Malagò, per mancata concorrenza, viene rieletto per un secondo mandato da presidente del Coni, portando in dote l’esclusione del Calcio dal governo dello sport italiano che, in fondo, non è poco. I quattro anni passati, però, si faranno ricordare per qualche onore* ma, soprattutto, per il sogno infranto di Roma Olimpica dovuto alla “ragion […]
Tante le novità di questo mese ormai estivo, come tanti sono i suggerimenti per scegliere la gara di triathlon da affrontare nei prossimi tempi. Ad esempio, il Sanniti Triathlon e il Triathlon dell’Orso, tutte e due in terra d’Abruzzo, a una settimana una dall’altra, offrono la possibilità di usufruire di una promozione per chi volesse […]
