Scegli la gara
Ora puoi scegliere la gara. Ti consiglio, per il tuo esordio, di sceglierne una che si svolga in determinate condizioni che possano esserti favorevoli quali:
- il suo svolgimento in un periodo a te congeniale in modo che ti possa allenare circa 10-12 settimane per arrivare nella migliore condizione;
- se la scelta è caduta su una competizione con il nuoto in piscina, meglio se è in vasca da 50 m: meno atleti accalcati in corsia vuol dire più tranquillità di gestire il tuo passo e meno interruzioni da sorpassi di altri più veloci. Se la frazione di nuoto è prevista in un lago, eviti sicuramente il rischio di mare mosso ma dovrai provare a nuotare in bacini lacustri precedentemente la gara. Se ti aspetta una prova in mare, oltre a testarti prima della competizione, assicurati che la partenza sia la mattina. Se infatti il via è dato verso mezzogiorno, troverai mare più alto e qualche ulteriore difficoltà;
- opta per una gara con una frazione ciclistica pianeggiante nel caso in cui sia da affrontare con la bici da strada oppure senza dislivelli oltre i 250 – 300 m se è previsto l’utilizzo della mountain bike.
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