Tre periodizzazioni per i tuoi obiettivi del 2018: che tu voglia prepare un Triathlon sulla distanza Sprint, Olimpico o 70.3, Andrea Gabba redige il calendario migliore per i tuoi allenamenti
Iniziamo con la periodizzazione per la preparazione dello Sprint (QUI), primo appuntamento con i consigli del coach Andrea Gabba, formulati con semplici e chiare tabelle da seguire per le tre diverse discipline nelle varie fasi di avvicinamento alla gara, divise tra periodo di costruzione generale, pre-agonistico, agonistico e quello della settimana pre-gara. Si continua con la periodizzazione per la preparazione dell’Olimpico (QUI) e concludiamo per gli amanti del medio con la periodizzazione per la preparazione del 70.3 (QUI), la distanza più amata dai lunghisti di nuova generazione. Il 70.3 racchiude una serie di particolarità che richiedono una preparazione mirata, mai casuale e, soprattutto, moderna.
