Interessanti e utili consigli per praticare diverse discipline sportive allo scopo di preparare nel miglior modo possibile la nuova stagione. E dunque, ecco elencati i vantaggi della Mtb, del ciclocross, dello sci nordico, della camminata sportiva, fatta a ritmo sostenuto su pendenze estremamente importanti, e del cross fit che, pur non essendo una disciplina agonistica, migliora sicuramente la resistenza generale in modo divertente.
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