Un test approntato da Luca Matia Gozzi, una prova adatta a triatleti di qualsiasi livello, utilizzabile sia nel nuoto, sia nel ciclismo, sia nella corsa, da fare due volte per ogni singola disciplina: la prima dopo l’inverno e la preparazione pesante, la seconda prima dell’inizio delle gare importanti. Questo mese è per il nuoto olimpico.
