Quando posso tornare a gareggiare?
I triatleti che hanno avuto un episodio di colpo di calore sono suscettibili ad averne uno subito dopo, per cui si consiglia di ritornare ad allenarsi dopo almeno una settimana di riposo, con un successivo graduale ritorno all’attività agonistica sotto stretto controllo medico.
Cosa deve fare l’organizzatore
Innanzitutto deve allestire un’area medica che rispetti le richieste dell’Itu in quando a disponibilità di medicinali, farmaci endovena, ghiaccio (1 kg/4 atleti), bevande ghiacciate, vasche con acqua ghiacciata, ventilatori, aria condizionata. In caso di clima estremamente caldo e umido, l’organizzatore deve aumentare la presenza del personale medico e paramedico sul percorso. Deve, inoltre, organizzare la gara di primo mattino o alla sera, evitando quei periodi dell’anno in cui lo storico del meteo evidenzia temperature molto elevate e/o umide.
