Luca De Ponti questo mese affronta l’argomento di “corsa (con)tro il tempo”, dunque, salute e invecchiamento
Molti saranno interessati visto che sempre più persone, anche in età avanzata, comprendono quanto sia importante esercitare l’attività fisica per arginare i danni causati dal trascorrere del tempo. Come ottimizzare questa longevità atletica? Cosa fare e cosa evitare? Dieci regole per chi ha superato gli “anta”.
Bianca Lenci nella sua rubrica Fisioterapia tratta della frattura al femore, danno in cui, ahimè, andando in bici da corsa si può incappare cadendo e, dopo aver spiegato in modo semplice l’anatomia e le diverse classificazioni delle fratture, ipotizza modi di riabilitazione e il graduale e ambito ritorno allo sport.
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