Prevenire è meglio che curare, consiglio della dottoressa Bianca Lenci e del buon senso. Un lettore le scrive lamentando che, ogni volta che aumenta i carichi di lavoro in vista di una competizione, viene fuori lo stesso infortunio: uno stiramento al bicipite femorale destro, mai curato seriamente pensando bastasse qualche mese di riposo o di soli allenamenti a nuoto. Forse è questa la vera ragione del ripetersi del problema, dunque meglio farsi vedere per controllo anche nel periodo pre-gara. Consigli su che fare per stare bene e performare alla grande.
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