Sara Dossena e Massimo de Ponti sono campioni italiani di Duathlon Sprint

Per gli amanti del podismo che vogliono muovere i primi passo nella multidisciplina, cimentarsi nel duathlon (corsa – ciclismo – corsa) potrebbe essere una scelta vincente. Il motivo sembra banale ma è molto semplice: manca la frazione nuoto. Non che questo rappresenti un problema (magari per qualcuno sì), ma il nuoto non si improvvisa così […]

Gaspar Riveros (50’35”) e Bianca Seregni (57’11”) sono i vincitori dell’edizione 2023 del Triathlon Sprint di Lignano Sabbiadoro (750 m di nuoto, 20 km di ciclismo e 5 km di corsa) andata in scena sabato 22 aprile sulle spiagge dorate lignanesi. I giovani atleti della DDS-7MP hanno conquistato il gradino più alto del podio con […]

Insieme al Dott. Luca De Ponti analizziamo le principali cause dei traumi da impatto generati dalla corsa. Tra asfalto e prato cosa scegliere? Meglio lo sterrato: meno traumatico anche se meno prestativo Quante volte, reduci da qualche acciacco, ci siamo sentiti consigliare di riprendere a correre sul prato a un’andatura modesta? È capitato a molti […]

Il ciclista può essere un velocista, un passita, uno scalatore, ma come si possono inquadrare i nuotatori? Ci sono i mezzofondisti e i velocisti e quelli delle acque libere, ognuno coi loro stili ma, quando li vediamo a bordo vasca, sembrano tutti uguali. Ecco una lista di fenotipi acquatici. E tu, che nuotatore sei? La […]