Il nostro coach Andrea Gabba, con questo numero, conclude la sua collana di tabelle iniziata con la preparazione dello sprint per passare, via via, a tutte le distanze e approdare a quella più lunga, quella che più fa sognare: l’Ironman, appunto. Partendo da lontano, da sei mesi prima (tempo minimo necessario per preparare una simile distanza), per progredire fino al grande giorno, quello della gara.
