Giorgio Rondelli, allenatore di grandi del passato come di odierni giovani talenti, da Cova a Betto, per intenderci, spiega l’importanza dei lavori di forza e di potenziamento muscolare, allenamenti irrinunciabili nella preparazione della stagione del triatleta. Dopo un breve accenno agli eventuali pericoli, Rondelli espone quali siano i mezzi per il soddisfacimento di questa essenziale parte di allenamento.
